avaliação

Objetivos

Basicamente são dois os objetivos da avaliação física: verificar a saúde e o grau de condicionamento físico do indivíduo. Assim, o profissional pode identificar desde possíveis fatores de riscos à saúde, até melhoria de déficits apresentados (como melhora do Vo2 máx.).

Reavaliação

É indicado reavaliar-se de 3 em 3 meses para identificação de resultados, podendo este tempo ser aumentado ou diminuído de acordo com indicação profissional.

O que é avaliado?

O QUE É FEITO NA AVALIAÇÃO FÍSICA?

• Anamnese (entrevista);
• Altura;
• Peso;
• Índice de Massa Corpórea;
• Relação Cintura x Quadril;
• Percentual de Gordura;
• Percentual de Massa Magra;
• Circunferências;
• Teste ergométrico e outros.