Você sabia que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico que existe?!?
?O Pilates consiste em observar o aluno e perceber quais são suas necessidades e assim adaptar os exercícios para alcançar o resultado necessário sempre beneficiando ao máximo!?
?A prática além de tudo também libera dopamina e serotonina, que são hormônios responsáveis pelo prazer e pelo bem estar, assim contribuindo para um melhor controle emocional de quem o pratica.?‘???‘??
?Aqui na WELT PILATES temos aulas a partir das 6h da manhã durante a semana, assim como aos sábados das 7h às 12h!?‘???‘??
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